نصائح للحفاظ علي سلامه المخ
إستخدم الأذن اليسرى للرد على الهاتف والجوال . لا تشرب القهوة مرتين في اليوم . لا تتناول الحبوب الدوائية مع الماء البارد . لا تتناول وجبة كبيرة بعد الساعة الخامسة مساءا . قلل من كميات الاغذية الزيتية التي تستهلكها . اشرب الكثير من الماء في الصباح و في المساء . ابعد الجوال عنك اثناء عملية الشحن . لا تستخدم سماعات الرأس/سماعة الأذن لفترة طويلة . افضل اوقات النوم من 10م الى 6ص . لا تستلقي فورا بعد أخذ أدوية ما قبل النوم . لا تستخدم الجوال اذا كانت البطارية منخفضة للحد الأدنى لأن الاشعاعات تصل الى 1000 ضعف
