شوفوا الآية الكريمة تقول ايه
" وفاكهة مما يتخيرون * ولحم طير مما يشتهون "
وقال تعالى :
" وأمددناهم بفاكهة ولحم طير مما يشتهون "
ليه الله بيذكر الفاكهة دايما قبل اللحم والاكل الدسم
تعالوا نعرف السر
يقول الأطباء أن تناول الفاكهة قبل الوجبة الغذائية
له فوائد صحية لأن الفاكهة تحتوي على سكريات بسيطة
سهلة الهضم وسريعة الامتصاص
وتمتص الامعاء هذه السكريات في مدة قصير تقدر بالدقائق
فيرتوي الجسم وتزول اعراض الجوع ونقص السكر
في حين ان الذي يملا معدته مباشرة بالطعام المتنوع
يحتاج إلى ما يقارب ثلاث ساعات حتى تمتص امعاءه
ما يكون في غذائه من سكر وتبقى عنده اعراض الجوع لفترة أطول
وإن السكريات البسيطة بالاضافة الى انها سهلى الهضم والامتصاص
فانها مصدر الطاقة الاساسية لخلايا الجسد المختلفة
ومن هذه الخلايا التي تستفيد بسرعة من السكريات
هي جدر الامعاء حيث تنشط بسرعة عند وصول السكر اليها
ولذلك الفواكه مهمة بالنسبة لهذه الخلايا
وهذي اصلا كانت سنة المصطفى صلى الله عليه وسلم
حين كان يفطر على رطبات فان لم يجد فتميرات
لانها تعتبر غنية بالسكر اللي يكون الجسم بحاجة اليه
وحقيقة قرأت معلومة والله أعلم بمدة صحتها
ان الفواكة إن أكلت بعد الطعام تتخمر في المعدة
لعدم استهلاكها بشكل جيد
لان المعدة بتكون مشغولة بهضم الدسم مش فاضية للفواكة
فسبحان الله العظيم
